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Month: Januar 2012

Trainingsplan

Noch steht der Sommer nicht unmittelbar vor der Tür, dennoch wird es höchste Zeit, sich körperlich dafür fit zu machen. Jeder, der schon einmal ernsthaft versucht hat abzunehmen oder Muskeln aufzubauen weiß, dass diese Ziele nicht über Nacht erreichbar sind. Ein schöner Körper, in dem man sich rund herum wohlfühlt, […]

Winterzeit ist Wellnesszeit

Wenn es draußen so richtig ungemütlich ist, lieben viele es ganz besonders, es sich in den eigenen vier Wänden ganz besonders gut gehen zu lassen. Wellness, auch in privatem Ambiente, hat in den Wintermonaten Hochkonjunktur. Die Möglichkeiten für ein selbst gemachtes Wohlfühlprogramm sind vielfältig, der Phantasie sind dabei keine Grenzen […]